Was muss ich für das Twerking anziehen und mitbringen?

Für das Twerking eignen sich elastische Leggins, kurze lockere/elastische Hosen, in denen du dich wohl fühlst. Wichtig sind Knieschoner (Volleyknieschoner) und eine Trinkflasche sowie auch ein Frottiertuch. Für das Twerking eignen sich Turnschuhe. Strassenschuhe sind verboten.

Was muss ich für den Heelskurs anziehen und mitbringen?

Sportliche Kleider, Knieschoner, Trinkflasche, Frottiertuch. Professionelle Tanzschuhe sind empfehlenswert. Schwarze Solen sind verboten.

Woher bekomme ich geeignete Heels?

Online über www.burjushoes.com mit dem Rabattcode YANIL10 erhälst du 10% Rabatt.

Wie lange sind die Abos gültig?

Das 6-er Abo ist ab Einlösetag 8 Wochen gültig und das 12-er Abo ab Einlösetag 15 Wochen gültig. Mit der Gültigkeit des Abos länger als die Anzahl der gebuchten Kurse, sind kurze Ausfälle von Krankheit und Urlaub abgegolten. Dies gilt auch für den Ausfall der Kursleiterin. Eine zusätzliche Verlängerung des Abos ist nicht möglich. Fällt die Kursleiterin längere Zeit aus, wird die Abodauer angepasst. Kurskosten werden keine zurückerstattet.

Sind Rückerstattungen möglich?

Nein, Rückerstattungen sind nicht möglich.

Wie und wann wird bezahlt?

Zahlungen für die regulären Kurse werden über Twint und Bar am einlöse Tag vor dem Kurs bezahlt. Zahlungen für Shows, Workshops und weiteres werden Vertraglich geregelt.

Was kostet eine Probelektion?

Die erste Probelektion ist kostenlos.

Wie viel kostet eine einzelne Stunde ohne Abo?

Einzelne Stunden kosten 22 CHF.

Muss ich Tanzerfahrung haben?

Für die Anfängerkurse musst du keine Erfahrung mitbringen.

Können auch Männer teilnehmen?

Ja, es können in beiden Kursen auch Männer mitmachen.

Kann man als Zuschauer an einer Lektion Anwesend sein?

Nein. In den Kursen dürfen nur Teilnehmer/innen dabei sein, die aktiv mitmachen.

THE PLACE TO BE FREE

Ich möchte dir einen Raum bieten, indem du frei sein darfst. Einen sicheren Ort ohne Urteil, indem deine Einzigartigkeit gelebt werden kann. Einen Ort, indem du gefordert wirst deine Komfortzone zu verlassen, um nicht nur in deinem inneren wachsen zu können sondern auch Wachstum als Tänzer/in finden kannst. Einen Ort indem du dich stark, sexy und einzigartig fühlen kannst und wir uns gegenseitig supporten.

Über mich

Hey, ich bin Yanil!

Mein Name ist Yanil Altagracia. Ich kam in der Dominikanischen Republik zur Welt und bin in der Schweiz aufgewachsen. Heute bin ich internationale Tänzerin und Tanzlehrerin und durfte meine Passion in den verschiedensten Ländern auf den Kontinenten Asien und Europa unterrichten.

Im Jahr 2018 gewann ich die erste offizielle Europameisterschaft (EU Twerkchampionship) in Madrid.

Kurse

Twerking ist...

... ein Tanzstil welcher seinen Ursprung in Afrika an der Elfenbeinküste hatte. Der Tanzstil entstand aus dem ursprünglich traditionellen Tanz namens Mapouka. Die Sklaven aus Afrika brachten die unterschiedlichsten Twerkelemente in die Kulturen und Musikgenres der Länder Latein-, Zentral-und Nordamerikas. Die Basics aus diesen Kulturen werden im Unterricht genau erklärt und praktiziert. Heute wird das revolutionierte Mapouka nicht mehr zu traditioneller Musik getanzt, sondern zu allen möglichen Musikrichtungen. Twerking macht Spass, befreit dich von den alltäglichen Denkmustern und Routinen und sorgt für ein hohes Fitnesslevel.

Heelsuality ist...

... pure Sensualität. Egal ob Mann oder Frau, Weiblichkeit steckt in uns allen. Im Gegensatz zum Twerking ist hier nicht nur die starke (taffe) Weiblichkeit gefordert, sondern auch die sensuelle, zärtliche, verführerische Weiblichkeit. Hier lernst du Heels-Techniken aus den verschiedensten kommerziellen Tanzstilen so wie auch viele Floorwork-Basics und Legworks aus dem Stripheels kennen. Auf Heels zu tanzen ist in den lateinamerikanischen Paartänzen eigentlich Norm. Das Heels-Tanzen hat in den kommerziellen Tänzen an Gewicht zugenommen, da die in den Auditions in Turnschuhe gelernten Bühnentänzen auf der Bühne dann auf einmal in Heels getanzt werden müssen. Um in den Heels mehr Gleichgewicht und Eleganz zu gewinnen, hat man die Trainings in Heels umgesetzt, um dann nicht auf der Bühne Schwierigkeiten zu haben. So sind die Heelskurse populär und beliebter geworden. Ich variiere in Absprache mit den Schülern zwischen Heels (ohne Plateau), Stripheels (mit Plateau) oder manchmal lernen wir uns auch ohne Schuhe sinnlich und technisch präzise zu bewegen, damit verschiedene Elemente verstanden und danach mit Schuhen besser umgesetzt werden können.

Trainingsablauf einer regulären Stunde

Tanzen erfordert sehr viel Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mir ist es sehr wichtig deinen Körper zuerst aufzubauen, um Verletzungen vorzubeugen. Das Training ist schonend, aber auch fordernd. Um sich langfristig und erfolgreich der Belastung aussetzen zu können, werden die Kräftigungs- und Dehnübungen stetig angepasst: